Einige Frauen und Mädchen erleben schon vor der Periode Symptome, die als prämenstruelles Syndrom (PMS) bezeichnet werden. Diese Symptome können eine leichte Gewichtszunahme (durch Wassereinlagerungen), Kopfschmerzen, empfindliche Brüste und Stimmungsschwankungen einschließen.
Hier findest du hilfreiche Tipps, damit du dich vor deiner Periode besser fühlst. Sollten die Symptome so schwer sein, dass du dich in deinem Alltag eingeschränkt fühlst, solltest du deinen Frauen- oder Hausarzt aufsuchen.