Ich & Meine Periode

Menstruationsbeschwerden? Fit durch die Tage!

Fit durch die Tage

Millionen von Frauen haben vor und während ihrer Tage mit unterschiedlichen Symptomen zu kämpfen. Vor der Periode macht vielen Frauen das so genannte PMS –das prämenstruelle Syndrom – zu schaffen, während der Tage treten häufig unterschiedliche Menstruationsbeschwerden auf. Hier finden Sie wertvolle Tipps, wie Sie sich rundum wohl fühlen können – wie an jedem anderen Tag – und Ihr Leben in vollen Zügen genießen können.

Unbeschwert vor der Periode

Menstruationsbeschwerden? Fit durch die Tage!

Sie sind plötzlich launisch oder gereizt? Kopfschmerzen und empfindliche Brüste kommen Ihnen bekannt vor? Keine Sorge. Millionen von Frauen erleben diese Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS). Wenn Sie einige Tipps beherzigen, kann dies Wunder bewirken, um die Symptome zu bekämpfen – damit Sie auch an diesen Tagen nicht auf Ihre Lieblingsbeschäftigungen verzichten müssen!

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Menstruationsbeschwerden? Fit durch die Tage

Menstruationsbeschwerden? Fit durch die Tage!

Verspüren Sie während Ihrer Periode oft ein Ziehen im Unterleib? Sind Sie gereizt und müde? Sie sind nicht allein – wir alle haben das während unserer Periode schon durchgemacht. Wenn Sie die Ursachen für Regelschmerzen und weitere Regelbeschwerden besser verstehen und einige Tipps beherzigen, kann Ihnen dies helfen, sich auch während der Periode gut zu fühlen – wie an jedem anderen Tag.

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